大暑 >?在大暑节气应该如何养生 大暑节气养生常识

在大暑节气应该如何养生 大暑节气养生常识

2015-07-16阅读(169810)

每年的7月22~24日左右,开始大暑节气,此时太阳达到黄经120度的位置,是一年中最热的节气。大暑一般正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现40摄氏度的高温天气,在这酷热难耐的季节,防暑降温工作不容忽视,本文将为大家介绍大暑节气养生常识。

大暑是什么意思

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“暑”是热的意思,而“大暑”则是酷热的意思。《月令七十二候集解》中这样描述大暑:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”

大暑是几月几日

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2015年7月23日11点30分25秒开始大暑节气,至2015年8月8日凌晨4点1分结束。该节气期间气温高是气候正常的表现,因为高温多雨有助于农作物灌浆、结果。

大暑节气防中暑

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夏季气候炎热,酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而入,且暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养,而导致中暑等病。中暑的先兆症状有:全身乏力、胸闷、头昏、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木等。一旦出现上述症状,应立即将患者移至通风处休息,喝些淡盐水或绿豆汁、西瓜汁、酸梅汤等。

大暑适宜治“冬病”

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大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有“冬病夏治”的活法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻等阳虚证,大暑是最佳的治疗时机。