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男人吃秋葵能壮阳吗

因人而异。

秋葵中含有很多滋养身体的营养成分，例如其粘液中丰富的粘液蛋白，就能帮助养护肾器官，时间长了，有一定的补益作用，对于身体吸收能力好的人来说，是有一定的补肾益精作用的。

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适量吃秋葵对身体有益处。

秋葵是生活中常见的保健型蔬菜，食用后，可以补益身体，从养生的角度来说，男女老少皆可食用，男性每天的能量消耗大，需要补充更多的能量，而秋葵正是富含营养的食物，适合男性经常食用。

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补肾益精

秋葵和秋葵籽中含有大量的粘液蛋白、维生素、矿物质等营养成分，对人体健康很有好处，可以经常食用，而且，男性经常食用秋葵还可以补肾益精，帮助男性保健身体。

增强免疫力

秋葵中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，以及其他营养成分，是一种高蛋白、高营养、低脂肪、低热量的食物，经常食用可以帮助男性保健身体、增强身体的免疫能力。

补充体力

在秋葵粘液中含有丰富的蛋白质，还含有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等成分，经常食用可以帮助消化、增强体魄，对于能量流失快的男人来说还能补充体力、消除疲劳。

保护肠胃

秋葵中含有果胶等营养成分，可以帮助肠胃进行消化，对于胃溃疡等肠胃疾病有辅助治疗作用，而且，秋葵粘液中的粘液蛋白是可以保护肠胃的壁的，可以帮助促进消化、提高食欲、对于肠胃健康非常重要。

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材料：秋葵、鸡蛋。

方法：1，挑选应季的新鲜秋葵，清洗干净。

2，在锅中倒入清水，大火烧开。

3，将秋葵放入沸水中。

4，焯水１-３分钟后捞起。

5，然后切掉秋葵蒂。

6，将鸡蛋打开，搅拌均匀后滴上少许酱油后放入锅中小火煎炒。

7，蛋液微微凝固后就可以放入秋葵了，不停的翻炒，秋葵变青后放入食盐。

8，继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵炒蛋了。

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